Menurunkan berat Badan tanpa ber - olahraga

Hy Sobat !! Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang menawan serta proporsional ? Baik Anda yang pria maupun wanita tentu saja menginginkannya. Selain agar sedap dipandang, memiliki tubuh dengan ukuran tidak gemuk tentu saja bermanfaat untuk kesehatan. Sebab sudah banyak penelitian kesehatan yang menemukan bahwa berat badan berlebih mampu meningkatkan risiko Anda untuk terkena berbagai macam penyakit kronis.

Masalahnya, program menurunkan berat badan banyak dianggap sebagai hal yang sangat memberatkan. Harus mengatur pola makan, mengonsumsi makanan sehat yang sering terasa hambar, hingga berolahraga mampu membuat seseorang menyerah sebelum menjalani program penurunan berat badan.

Namun sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan tips unik dan sederhana untuk menurunkan berat badan. Para peneliti dari Loughborough University ini menyarankan Anda untuk makan buah segenggam buah beri-berian setiap hari.

"Ngemil merupakan penyebab utama kenaikan berat badan Anda. Apalagi jika menu camilan yang Anda pilih jauh dari sehat. Namun jika Anda mengganti menu camilan tidak sehat Anda dengan buah beri, maka buah beri akan membuat Anda cepat kenyang. Terutama ketika Anda mengonsumsinya di sore hari. Anda pun akan terhindar dari keinginan untuk mengonsumsi makan malam dan berat badan Anda pun akan terkontrol," terang Dr Lewis James, peneliti dari universitas ini.

"Selain mampu menurunkan berat badan, ada banyak manfaat sehat yang bisa Anda temukan dengan mengonsumsi buah beri. Sebab buah ini kaya akan zat antioksidan dan vitamin C yang mampu menghindarkan Anda dari berbagai macam risiko penyakit kronis," pungkasnya.

- Dilansir dari  Merdeka.com

Read More

Cara Membuat Menu bar pada Blogspot

Cara membuat Menu bar pada Blogspot - Apa itu Menu bar ? dan apa fungsi dari Menubar ? Menubar adalah sebuah kotak tab/bar yang isinya berupa navigasi link. Fungsi menubar yaitu untuk menyimpan link-link yang penting di suatu blog, agar pengunjung dapat lebih mudah mengunjungi halman utama yang ada pada suatu blog. pada postingan kali ini, saya akan menjelaskan Cara membuat Menu bar pada Blogspot dengan menggunakan Template Klasik yang tersedia oleh penyedia blogspot. Di bawah ini adalah gambar dari Menubar.

Menubar Juga dapat dibuat Sub menunya dibawahnya, lihat gambar di atas. Nah ... jika kalian ingin membuat menu dan sub menu seperti di atas. Sok atuh penjelasannya ada di bawah ini : 

1. Login pada Blogger.

2. Masuk ke " Template".

3. Klik Edit HTML.

4. Lalu cari scrift Code  <div class='main-outer'> ( pada setiap template berbeda - beda, kalau anda tidak menemukan scrift di samping coba dengan mencari <div id='main-wrapper'> atau <div id='main'>.

5. Setelah menemukan scrift Code di atas, masukan code berikut di atas scrift Code yang anda cari :

 <style>

#cat-nav {background:#156994;margin:0 15px;padding:0;height:35px;}
#cat-nav a { color:#eee; text-decoration:none; text-shadow: #033148 0px 1px 0px;border-right:1px solid #156994;}
#cat-nav a:hover { color:#fff; }
#cat-nav li:hover { background:#000; }
#cat-nav a span { font-family:Verdana, Geneva, sans-serif; font-size:11px; font-style:normal; font-weight:400; color:#fff; text-shadow:none;}
#cat-nav .nav-description { display:block; }
#cat-nav a:hover span { color:#ffa; }
#secnav, #secnav ul { position:relative; z-index:100; margin:0; padding:0; list-style:none; line-height:1; background:#0d5e88; }
#secnav a { font-family:Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-style:italic; font-weight:700; font-size:14px; display:block; z-index:100; padding:0 15px; line-height:35px; text-decoration:none;}
#secnav li { float:left; width: auto; height:35px;}
#secnav li ul  { position: absolute; left: -999em; width: 200px; top:35px}
#secnav li ul li  { height:30px; border-top:1px solid #fff; }
#secnav li ul li a  { font-family:Verdana, Geneva, sans-serif; width:180px; line-height:30px; padding:0 10px; font-size:11px; font-style:normal; font-weight:400; color:#eee; }
#secnav li ul ul  { margin: -30px 0 0 180px; }
#secnav li:hover ul ul, #secnav li:hover ul ul ul, #secnav li.sfhover ul ul, #secnav li.sfhover ul ul ul { left:-999em; }
#secnav li:hover ul, #secnav li li:hover ul, #secnav li li li:hover ul, #secnav li.sfhover ul, #secnav li li.sfhover ul, #secnav li li li.sfhover ul { left: auto; }
#secnav li:hover,#secnav li.hover  { position:static; }
#cat-nav #secnav {width:100%;margin:0 auto;}
</style>
<div id='cat-nav'>
<ul class='fl' id='secnav'>
<li><a href='#'>Menu</a></li>
<li><a href='#'>Menu_2</a>
<ul id='sub-custom-nav'>
<li><a href='#'>Sub menu_2_01</a></li>
<li><a href='#'>Sub menu_2_02</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href='#'>Menu_3</a>
<ul id='sub-custom-nav'>
<li><a href='#'>Sub Menu_3_01</a></li>
<li><a href='#'>Sub Menu_3_02</a></li></ul>
</li>
<li><a href='#'>Menu_4</a>
<ul id='sub-custom-nav'>
<li><a href='#'>Sub Menu_4_01</a></li>
<li><a href='#'>Sub Menu_4_02</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href='#'>Menu_5</a>
<ul id='sub-custom-nav'>
<li><a href='#'>Sub Menu_5_01</a></li>
<li><a href='#'>Sub Menu_5_02</a></li>
</ul>
</li>
<li><a href='#'>Menu_6</a></li>
</ul>
</div></style>

 Penjelasan Code :

1. Pada teks yang ber warna biru, bisa anda ganti dengan nama yang anda inginkan ( Contoh : <li><a href='http://thenew-info.blogspot.com/2015/01/cara-membuat-menu-bar-pada-blogspot.html'>Menu_1</a></li>.
2. Pada teks yang ber warna merah, bisa anda ganti dengan Url / Alamat yang anda inginkan ( Contoh : <li><a href='#'>My Profile</a></li> .
3. Pada teks yang ber warna Hijau, anda bisa merubah lebar Menu, yaitu dengan menambahkan code (width:800px) dan akan berubah menjadi = "#cat-nav {background:#156994;width:800px;margin:015px;padding:0;height:35px;}"
4. Jika anda ingin merubah tinggi, anda bisa mengganti angka 35px pada code di atas.
5. untuk menambah Menu dan Sub menu, hanya dengan menambahkan Code :                                  <li><a href='#'>Edit Me</a>
   <ul id='sub-custom-nav'>
   <li><a href='#'>Edit Me_1_01</a></li>
   <li><a href='#'>Edit Me_1_02</a></li>
   </ul>
   </li>
6. Jika ingin menghapus Menu dan Submenu, tinggal menghapus code di atas.
7. untuk mengganti warna Background tinggal menngganti code = background:#156994, dengan merubah ( background:#156884, bisa juga mengganti dengan nama warna, Contoh : Black, Blue, Red, dan lain").
8. Jika anda ingin merubah model Huruf, warna Huruf, silahkan ganti teks yang berwarna Ungu.

6. Jika Sudah Selesai, Silahkan Simpan / Save.

7. Untuk memastikan Code di atas berhasil, anda bisa melihatnya dengan Mengklik " Lihat Blog "

Keterangan Warna :
1. Warna Merah :  URL / Alamat Artikel.
2. Warna Biru : Judul Menu bar.
3. Warna Hijau : warna background, lebar, dan tinggi Menu bar.
4. Warna Ungu : Kostumisasi Huruf, Seperti Model, warna, dan lain - lain.

Nb : Jika anda memiliki pertanyaan, Silahkan tulis di Kolom Komentar, atau tanyakan langsung lewat email saya, Semoga info ini bermanfaat untuk Agan - agan semua, Good Luck !! 

Read More

Pilih yang mana ?

 Mau Pilih yang Mana Gan ?

Read More

Cara Menghemat Biaya Listrik Komputer

Hy ALL ! Postingan Saya Kali ini akan Menjelaskan tentang cara menghemat sumber daya listrik pada computer. Cara Menghemat Biaya Listrik pada COMPUTER adalah dengan Meng – upgrade ( mengganti dengan yg baru ) bagian – bagian Computer. Komponen – komponen komputer yang menggunakan resource ( sumber daya ) yang besar adalah komponen yang Lama ( Jadul ) Dengan mengganti Komponen – komponen komputer yang baru atau yang lebih canggih dapat menghemat biaya Listrik pada komputer itu sendiri. Khususnya ini adalah komponen- komponen yang berpengaruh :   

 Check this out… :

Read More

Download Game Real World Racing

Download Game Real World Racing Full Iso For PC

 Real world racing adalah permainan balap mobil dengan grafhic sangat baik dan mobil game ini sangat baik juga. Jika Sobat suka game dengan genre balap, Sobat harus mencoba yang satu ini karena game balap dunia nyata adalah permainan balap dengan grafhic terbaik dan mobil terbaik.

Read More

Cara Convert File PDF Online

Hy All ! Punya File PDF ?? Bingung Pengen Copas Text PDF ke Word ?? Jangan kawatir, kali ini saya akan memposting Cara Mengubah file PDF K Word. Dalam postingan saya kali ini tidak menganjurkan kalian untuk mendownload software pengubah PDF ke Word, karena rata – rata software pengubah File PDF ke Word memiliki lisensi ( harus membayar ) dan hasilnya pun pasti tidak puas ( pengalaman ), maka saya

Read More